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Cultivons l'optimisme

La science du bonheur

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Une vidéo pour expliquer simplement ce qu’est l’empathie

Publié le 10 février 2026 par Jeff

L’empathie ne se résume pas simplement à être gentil. C’est une démarche active. Selon la vidéo ci-dessous, c’est : « La

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Psychologie
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Comment désamorcer la mécanique de la violence : Le pouvoir des mots et de la conscience

Publié le 9 février 2026 par Jeff

La violence, qu’elle soit physique, verbale ou psychologique, n’est souvent que la partie émergée de l’iceberg. Dans cette intervention éclairante,

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Communication
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Votre cerveau vous ment (pour votre bien) : Voyage au cœur de nos mécanismes mentaux

Publié le 8 février 20268 février 2026 par Jeff

« Le cerveau est l’organe le plus complexe que l’on connaisse, et c’est le seul organe qui s’est nommé lui-même. » C’est

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Neurosciences, Psychologie
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Les 4 piliers d’une parole puissante : La méthode HAIL

Publié le 7 février 2026 par Jeff

Julian Treasure, expert en son et communication et conférencier TED à cinq reprises, partage des conseils inestimables pour transformer notre

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Communication, Travail
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Comment sortir des conflits (grâce à la CNV)

Publié le 6 février 2026 par Jeff

Dans nos relations, nous restons souvent bloqués au niveau des « façades » et des jeux de pouvoir. Thomas d’Ansembourg, spécialiste de

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Communication
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Et si votre cerveau vous mentait ? Les clés de Maud Ankaoua pour reprendre le contrôle de sa vie

Publié le 6 février 2026 par Jeff

Avez-vous déjà eu l’impression que vos peurs, vos doutes ou vos limites vous empêchaient d’avancer ? Et si tout cela

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Développement personnel
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Une démonstration de Communication NonViolente dans la vie de couple

Publié le 4 février 20264 février 2026 par Jeff

Comment pratiquer la Communication NonViolente® au quotidien et plus particulièrement dans la vie de couple ? La vidéo ci-dessous proposée

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Communication
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Neurosciences : 3 mots simples pour « hacker » votre cerveau et trouver le bonheur

Publié le 3 février 20263 février 2026 par Jeff

Le bonheur est-il un trait de caractère inné ou un coup de chance ? Ni l’un ni l’autre. Selon Elisabeth

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Neurosciences, Psychologie
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Le pouvoir de l’empathie face au jugement : Une leçon de vie inspirée par une publicité thaïlandais

Publié le 1 février 2026 par Jeff

Dans notre société moderne, où l’individualisme est souvent mis en avant, il est facile de tomber dans le piège du

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Psychologie
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L’intelligence émotionnelle à l’école : Un levier pour le bien-être et la réussite

Publié le 1 février 2026 par Jeff

Dans une conférence TEDx percutante, Moïra Mikolajczak, professeure à l’Université catholique de Louvain (UCLouvain), plaide avec force pour l’intégration de

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Psychologie
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