Comme déclencher la sécrétion d’ocytocine et être plus heureux
Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l’ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau quand
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Chanter (même faux) rend heureux !
La musique a de très nombreux effets positifs sur notre moral et sur notre santé. Outre le fait d’écouter de
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Un exercice qui rend heureux (inspiré du bouddhisme)
Qui ne cherche pas à être plus heureux ? Cette quête nous emmène parfois dans des chemins fabriqués par de
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