Le Dr Gabor Maté, un expert mondialement reconnu sur l’addiction, le stress et le développement de l’enfant, nous invite à repenser notre compréhension du traumatisme.
Dans une société souvent marquée par la déconnexion et l’insécurité, comprendre les réactions de notre corps face aux épreuves est devenu essentiel. Lors d’un échange
Combien de fois une simple conversation a-t-elle dégénéré en dispute ? Combien de relations, familiales, amoureuses ou professionnelles, s’effritent à cause de non-dits ou d’incompréhensions
Notre cerveau est une machine fascinante qui ne s’arrête jamais, pas même lorsque nous pensons être au repos. Sylvie Chokron, neuropsychologue et directrice de recherche
Nous vivons une époque paradoxale : nous n’avons jamais eu autant d’outils pour nous connecter, et pourtant, nous sommes de plus en plus déconnectés les
Introduction Dans sa conférence TEDx, Kathryn Hecht, experte en anxiété pédiatrique et en troubles obsessionnels compulsifs (TOC), partage une vérité à la fois inconfortable et
Nous savons tous que nous héritons de la couleur des yeux ou de la taille de nos parents. Mais est-il possible que nous héritions aussi
Nous faisons tous des erreurs. Qu’il s’agisse d’une maladresse au bureau, d’un oubli fâcheux ou d’une décision égoïste qui blesse un proche, le dérapage est
Nous passons souvent notre vie à chercher le bonheur, espérant le « trouver » au détour d’une promotion, d’une rencontre ou d’un changement de vie.
Nous passons nos journées à nous parler à nous-mêmes. Ce dialogue intérieur, ou self-talk, est comme le système d’exploitation de notre cerveau. Il tourne en