10 informations essentielles sur le cerveau des enfants
Voici 10 informations essentielles sur le cerveau des enfants : Le cerveau des enfants est en constante évolution et se
Continuer la lecture
10 astuces pour vaincre la procrastination
Marre de remettre sans cesse au lendemain les tâches qui passent du statut d’échéance normale à urgence absolue ? C’est
Continuer la lecture
10 astuces pour être heureux selon les neurosciences
Voici 10 astuces pour être heureux basées sur les découvertes des neurosciences, accompagnées de sources scientifiques : Pratiquez la gratitude
Continuer la lecture
Comment la pratique de la musique agit sur notre cerveau
La pratique de la musique peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur le cerveau, notamment sur les fonctions cognitives, les
Continuer la lecture
4 façons de réduire le stress (selon les neurosciences)
Les neurosciences ont identifié plusieurs stratégies efficaces pour réduire le stress. Voici quelques-unes de ces stratégies : La respiration profonde
Continuer la lecture
Les émotions sont des indicateurs de nos besoins
Il existe un lien étroit entre les émotions et les besoins, car les émotions sont souvent liées à des besoins
Continuer la lecture
10 informations étonnantes sur le cerveau des enfants
Voici 10 informations étonnantes sur le cerveau des enfants : Le cerveau d’un nouveau-né représente environ 25% de sa taille
Continuer la lecture
Les 3 voies de la colère
La colère est une émotion complexe qui implique plusieurs zones du cerveau et plusieurs circuits neuronaux. Voici une présentation simplifiée
Continuer la lecture
Comment pratiquer la pleine conscience
La pleine conscience est une pratique de plus en plus populaire qui consiste à être présent et conscient de l’instant
Continuer la lecture
S’exposer à la nature et à la couleur verte pour plus de bonheur !
ans le livre « Happiness : le grand livre du bonheur », le chercheur irlandais Finbarr Brereton nous explique que si l’Irlande
Continuer la lecture
Commentaires récents