5 effets de la gratitude sur notre cerveau
La gratitude peut avoir des effets positifs sur le cerveau et le bien-être mental. Voici quelques exemples d’effets de la
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Auteur/autrice : Jeff
Des câlins pour diminuer le stress
L’ocytocine peut réguler le cortisol, qui est une hormone de stress produite par les glandes surrénales. L’ocytocine est une hormone
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Les effets néfastes du stress excessif sur le corps
Le stress excessif peut avoir de nombreux effets néfastes sur le cerveau. Voici quelques exemples : Atrophie du cerveau :
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Stop à la positivité toxique !
La positivité toxique (ou « toxic positivity » en anglais) est une tendance à encourager la pensée positive à tout prix, même
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5 exercices de psychologie positive à pratiquer chaque jour
La psychologie positive est une branche de la psychologie qui se concentre sur l’étude des émotions positives, des caractéristiques personnelles
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Les effets positifs de l’exposition à la nature sur le développement des enfants
Les recherches ont montré que la nature peut avoir un impact positif sur le développement des enfants, tant sur leur
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5 changements dans le cerveau des adolescents
Les changements dans le cerveau des adolescents sont nombreux et complexes, car cette période de la vie est caractérisée par
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Quel est le rôle du cortex préfrontal ?
Le cortex préfrontal est impliqué dans la régulation émotionnelle en aidant à moduler les réponses émotionnelles, à inhiber les réponses
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Les effets de la pratique du sport sur le cerveau
Le sport a plusieurs effets bénéfiques sur le cerveau. Voici quelques-uns de ces effets : Amélioration de la fonction cognitive
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10 informations essentielles sur le cerveau des enfants
Voici 10 informations essentielles sur le cerveau des enfants : Le cerveau des enfants est en constante évolution et se
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