Le pouvoir caché de la gratitude : Comment gagner 7 ans de vie avec 3 « kiffs » par jour !
Et si le secret de la longévité et du bonheur ne se trouvait ni dans une pilule miracle, ni dans
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Catégorie : Psychologie
Pourquoi sommes-nous de plus en plus déprimés ou anxieux ?
Johann Hari est un auteur et journaliste qui a personnellement lutté contre une anxiété et une dépression sévères pendant une
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Renaître après le chaos : Comment transformer un trauma en force de vie
« Il y a 4 ans, j’ai eu un accident de parachutisme qui m’a coûté la vie. » C’est par ce paradoxe
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Guide complet de la séparation : Étapes, deuil amoureux et sécurité
La rupture amoureuse est souvent vécue comme un séisme, redéfinissant non seulement notre quotidien, mais aussi notre identité. Qu’elle soit
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Comprendre et Guérir le Traumatisme (le corps n’oublie rien)
Pendant longtemps, la psychiatrie et la psychanalyse traditionnelles ont tenté de soigner les traumatismes par la seule force de la
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Une vidéo pour expliquer simplement ce qu’est l’empathie
L’empathie ne se résume pas simplement à être gentil. C’est une démarche active. Selon la vidéo ci-dessous, c’est : « La
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Votre cerveau vous ment (pour votre bien) : Voyage au cœur de nos mécanismes mentaux
« Le cerveau est l’organe le plus complexe que l’on connaisse, et c’est le seul organe qui s’est nommé lui-même. » C’est
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Neurosciences : 3 mots simples pour « hacker » votre cerveau et trouver le bonheur
Le bonheur est-il un trait de caractère inné ou un coup de chance ? Ni l’un ni l’autre. Selon Elisabeth
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Le pouvoir de l’empathie face au jugement : Une leçon de vie inspirée par une publicité thaïlandais
Dans notre société moderne, où l’individualisme est souvent mis en avant, il est facile de tomber dans le piège du
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L’intelligence émotionnelle à l’école : Un levier pour le bien-être et la réussite
Dans une conférence TEDx percutante, Moïra Mikolajczak, professeure à l’Université catholique de Louvain (UCLouvain), plaide avec force pour l’intégration de
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