La psychologie positive est une branche de la psychologie qui se concentre sur l’étude des émotions positives, des caractéristiques personnelles positives et des relations positives avec les autres. Elle met […]
Catégorie : Psychologie positive
Être heureux oui, mais comment ? Si vous avez envie de le savoir et de passer à l’action pour y parvenir (car il n’y a pas de bonheur sans action), […]
La psychologie positive offre une approche scientifique du bonheur. Grâce à de nombreuses études, les chercheurs ont réussi a établir une formule pour définir ce bonheur. B=P+E+S B : Bonheur […]
Notre cerveau est neuroplastique. Cela signifie que son câblage neuronal se modifie en fonction de nos habitudes. Ainsi, si nous adoptons des attitudes qui poussent à l’optimisme, nous le serons […]
La gratitude est un pilier central dans le développement de notre bien-être comme l’ont démontré les études en psychologie positive. Le fait de se sentir reconnaissant et de dire plus […]