La science pour des conversations profondes et authentiques : devenez un « super communicateur »
Avez-vous déjà eu l’impression de parler à quelqu’un, voire à un proche, sans pour autant parvenir à vous comprendre ?
Continuer la lecture
Neurosciences : Et si vous étiez l’architecte de vos émotions ?
Pendant des décennies, nous avons perçu nos émotions comme des forces mystérieuses et incontrôlables, des réactions instinctives héritées de notre
Continuer la lecture
Crise de la psychiatrie en France : Le cri d’alarme du Dr Alexis Bourla
La psychiatrie française traverse une crise profonde, souvent ignorée ou minimisée par les pouvoirs publics et la société. Dans un
Continuer la lecture
Maîtriser la tempête intérieure : 4 stratégies pour une meilleure régulation émotionnelle
Nous avons tous déjà été submergés par nos émotions : une colère soudaine au travail, une angoisse paralysante face à
Continuer la lecture
Le mythe du talent : Pourquoi la méritocratie est une fiction
Depuis notre plus jeune âge, on nous raconte une histoire séduisante : celle du talent inné. Selon ce récit, certains
Continuer la lecture
Le gainage diminue l’anxiété ! (scientifiquement prouvé)
Quand l’anxiété frappe, nous avons tendance à nous sentir impuissants. Pourtant, des découvertes récentes en neurosciences révèlent que nous disposons
Continuer la lecture
Les besoins des élèves avec TDAH
Un enfant TDAH ne manque pas de volonté. Il manque d’un environnement adapté à son fonctionnement neurologique. Comprendre ses besoins
Continuer la lecture
Bibliothérapie : ce que la science dit vraiment du pouvoir des livres sur le cerveau
Depuis l’Antiquité, les hommes ont pressenti que les mots pouvaient soigner. Aujourd’hui, les neurosciences et la psychologie clinique leur donnent
Continuer la lecture
L’anandamide : La molécule du bonheur que vous produisez sans le savoir
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi une séance de sport intense vous laisse dans un état de plénitude, ou pourquoi un
Continuer la lecture
Ce dont votre enfant a vraiment besoin pour grandir : les 5 besoins fondamentaux
La science est claire sur ce point : ce ne sont ni les jouets, ni les activités, ni les écoles
Continuer la lecture
Commentaires récents