Neurosciences : Et si vous étiez l’architecte de vos émotions ?
Pendant des décennies, nous avons perçu nos émotions comme des forces mystérieuses et incontrôlables, des réactions instinctives héritées de notre
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Crise de la psychiatrie en France : Le cri d’alarme du Dr Alexis Bourla
La psychiatrie française traverse une crise profonde, souvent ignorée ou minimisée par les pouvoirs publics et la société. Dans un
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Maîtriser la tempête intérieure : 4 stratégies pour une meilleure régulation émotionnelle
Nous avons tous déjà été submergés par nos émotions : une colère soudaine au travail, une angoisse paralysante face à
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Le mythe du talent : Pourquoi la méritocratie est une fiction
Depuis notre plus jeune âge, on nous raconte une histoire séduisante : celle du talent inné. Selon ce récit, certains
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Le gainage diminue l’anxiété ! (scientifiquement prouvé)
Quand l’anxiété frappe, nous avons tendance à nous sentir impuissants. Pourtant, des découvertes récentes en neurosciences révèlent que nous disposons
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Les besoins des élèves avec TDAH
Un enfant TDAH ne manque pas de volonté. Il manque d’un environnement adapté à son fonctionnement neurologique. Comprendre ses besoins
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Bibliothérapie : ce que la science dit vraiment du pouvoir des livres sur le cerveau
Depuis l’Antiquité, les hommes ont pressenti que les mots pouvaient soigner. Aujourd’hui, les neurosciences et la psychologie clinique leur donnent
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L’anandamide : La molécule du bonheur que vous produisez sans le savoir
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi une séance de sport intense vous laisse dans un état de plénitude, ou pourquoi un
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Ce dont votre enfant a vraiment besoin pour grandir : les 5 besoins fondamentaux
La science est claire sur ce point : ce ne sont ni les jouets, ni les activités, ni les écoles
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La Violence invisible : comprendre le contrôle coercitif dans le couple
Quand on évoque les violences conjugales, l’image qui vient le plus souvent à l’esprit est celle des agressions physiques ou
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