Et si nos émotions étaient liées à l’activité de notre cerveau d’une manière très précise ? C’est ce que propose le modèle de Lövheim, une théorie fascinante qui relie 8 […]
Étiquette : émotion
Accueillir une émotion, c’est lui faire une place sans la juger ni la fuir, pour lui permettre de suivre son cours naturel et s’apaiser. 1. S’arrêter et porter attention But […]
Face à l’adversité extrême, qu’est-ce qui différencie ceux qui s’effondrent de ceux qui trouvent la force de rebondir ? Ce n’est ni la chance, ni la force physique, mais une […]
Le cortex préfrontal est impliqué dans la régulation émotionnelle en aidant à moduler les réponses émotionnelles, à inhiber les réponses impulsives et à réguler les émotions désagréables. Le cortex préfrontal […]