Sortir de sa zone de confort, même par de petites actions, présente plusieurs bénéfices scientifiquement validés sur le plan psychologique et cognitif. 1. Renforcement de la confiance en soi Chaque […]
Étiquette : confort
Dans cette vidéo très éclairante, vous découvrirez le concept de la zone de confort et des façons d’en sortir pour une meilleure vie !